Αρχείο άρθρων
10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2016-10-19 00:09
Μια υγιεινή διατροφή παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά στις σωστές ποσότητες που χρειάζεται το σώμα μας ώστε να είναι και να παραμένει υγιές.Είναι εύκολη, απλή και βασίζεται στο μέτρο και την ποικιλία και σε απλές επιλογές τροφίμων στην φυσική τους μορφή.Με απλά λόγια σωστή διατροφή σημαίνει...
ΤΟ «ΜΑΓΙΚΟ» ΣΤΑΜΝΑΓΚΑΘΙ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ-ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2016-04-14 21:51
Το σταμναγκάθι ή Cichorium Spinosum ή «κιχώριον το ακανθώδες» είναι ένα άγριο χόρτο που συναντάμε στην Κρήτη με πολλά χαρίσματα και μεγάλη διατροφική αξία. Για εκατοντάδες χρόνια, οι Κρητικοί τρώνε άγρια χόρτα, τα οποία βρίσκονται άφθονα κυρίως σε απομακρυσμένα σημεία του νησιού.
Το...
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗ-ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2016-03-03 15:05
Η Τσικνοπέμπτη είναι μια μέρα αφιερωμένη στο φαγητό και ιδιαίτερα στις μεγάλες ποσότητες κρέατος.Ας ακολουθήσουμε την παράδοση και την απόλαυση του κρέατος, αλλά ας έχουμε στο μυαλό μας κάποιες διατροφικές συμβουλές, ώστε να αποφύγουμε όσο μπορούμε την υπερκατανάλωση φαγητού.- Δώστε σημασία...
Ο «ΜΥΘΟΣ» ΤΩΝ ΑΥΓΩΝ ΓΙΑ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ-ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2016-02-27 14:21
O φόβος ότι τα αυγά αυξάνουν την χοληστερόλη του αίματος αποτελεί ένα μύθο. Είναι αστήρικτος και δεν έχει αποδειχθεί σε καμία μελέτη. Τα αυγά εξαιτίας της περιεκτικότητάς τους σε χοληστερίνη είναι παρεξηγημένα τρόφιμα και ο κόσμος συνεχίζει να τα αποφεύγει. Όμως η σύσταση που...
ΤΟ ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2016-01-31 21:34
Η κρητική διατροφή έχει αποδειχθεί το πιο υγιεινό μοντέλο διατροφής παγκοσμίως, που οδηγεί σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Έχει τις ρίζες της βαθιά στην αρχαιότητα. Αποτελεί την βάση της Μεσογειακής διατροφής αφού πολλές φορές οι όροι αυτοί ταυτίζονται. Ο όρος Μεσογειακή διατροφή, ουσιαστικά...
ΚΑΣΤΑΝΑ-Ο ΘΗΣΑΥΡΟΣ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ-ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2016-01-09 21:21
Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή που μας χορταίνει και θεωρούνται «υπερτροφή» και «φάρμακο» για τον χειμώνα.Είναι νόστιμα, προσφέρουν θαλπωρή, ζεστασιά αλλά και πάρα πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.Ας δούμε πόσα έχουν να προσφέρουν στην υγεία...
ΚΑΣΤΑΝΑ-Ο ΘΗΣΑΥΡΟΣ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ-ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2016-01-09 20:39
Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή που μας χορταίνει και θεωρούνται «υπερτροφή» και «φάρμακο» για τον χειμώνα.Είναι νόστιμα, προσφέρουν θαλπωρή, ζεστασιά αλλά και πάρα πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.Ας δούμε πόσα έχουν να προσφέρουν στην υγεία...
Η ΠΑΡΑΠΛΑΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ-ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2015-12-13 16:33
Η ΠΑΡΑΠΛΑΝΗΣΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝΗ θεωρία ότι η ζάχαρη βλάπτει την υγεία είναι απλός ένας μύθος από τις βιομηχανίες τροφίμων για να πλασάρουν άλλα τρόφιμα με άλλα γλυκαντικά και να παρουσιάσουν τα προϊόντα τους ως πιο υγιεινά επειδή είναι απαλλαγμένα από την ζάχαρη. Όμως δεν υπάρχει καμία...
Η ΠΑΡΑΠΛΑΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ -ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2015-12-13 15:51
Η ΠΑΡΑΠΛΑΝΗΣΗ ΑΠΟ ΤΙΣ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝΗ θεωρία ότι η ζάχαρη βλάπτει την υγεία είναι απλός ένας μύθος από τις βιομηχανίες τροφίμων για να πλασάρουν άλλα τρόφιμα με άλλα γλυκαντικά και να παρουσιάσουν τα προϊόντα τους ως πιο υγιεινά επειδή είναι απαλλαγμένα από την ζάχαρη. Όμως δεν υπάρχει καμία...
ΓΙΑΟΥΡΤΙ-ΥΓΕΙΑΡΤΟΣ=Ο ΑΡΤΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ-ΓΕΡΑΚΑΚΗ ΣΤΥΛΙΑΝΗ
2015-10-06 17:29
Μια τροφή, εύπεπτη, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και απαραίτητη στην καθημερινή μας διατροφή για την διατήρηση της καλής υγείας αλλά και της μακροζωίας.Δίκαια οι αρχαίοι το ονόμαζαν «υγείαρτο», δηλαδή «ο άρτος της υγείας», αφού είναι μια τροφή με θαυματουργές ιδιότητες...
Προϊόντα: 11 - 20 από 60